2017YONEX王者之志全国业余羽毛球巡回赛(成都站）比赛

活潑Roger不符合緝毒犬要求 來到搜救隊結束花蓮救災，高雄搜救隊回來了，其中搜救犬Roger立下大功，在礫石堆中找到罹難者，回到熟悉的地方，立刻獲得新玩具布娃娃，Roger一下就咬破，雖然愛玩，但出任務時比誰都還認真。

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中醫師也認為，睡眠、血液與健康息息相關。但長期來看，一定會影響血液循環、自律神經系統，增加壓力荷爾蒙，影響身體健康。

醫示警「最好別超過O公分」 8個使用建議避免健康隱患．腰痠背痛「這4種時候」千萬別推拿。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．枕頭睡太高恐誘腦中風。醫嚴厲警告 小心愈按愈痛。無論是念書、工作，畢竟多數時候得配合社會化活動調整休息時間，但如果可以，還是應順應大自然時鐘，盡可能「日出而作、日落而息」。

所以晚上11點到凌晨3點最好是安排在睡眠時間中，前後預留8小時睡覺，最好7小時左右自然醒，能感到精神飽滿，第二天不睡午覺也不會累就是正確的睡眠。值得注意的是，現代人常見咖啡因攝取過量的問題，有睡眠障礙者不妨減量或停止喝咖啡或茶等含咖啡因的飲料，以改善睡眠困擾。大部分的人體質上需要順應自然的作息，日夜顛倒、熬夜，也許短期沒問題，身體自然會適應醫示警「最好別超過O公分」 8個使用建議避免健康隱患．腰痠背痛「這4種時候」千萬別推拿。

醫嚴厲警告 小心愈按愈痛。中醫師也認為，睡眠、血液與健康息息相關。

所以晚上11點到凌晨3點最好是安排在睡眠時間中，前後預留8小時睡覺，最好7小時左右自然醒，能感到精神飽滿，第二天不睡午覺也不會累就是正確的睡眠。無論是念書、工作，畢竟多數時候得配合社會化活動調整休息時間，但如果可以，還是應順應大自然時鐘，盡可能「日出而作、日落而息」。

但長期來看，一定會影響血液循環、自律神經系統，增加壓力荷爾蒙，影響身體健康。同時，由肝臟合成的許多蛋白質如體瘦素、凝血因子等也會不足，所以，熬夜嚴重的人身上容易出現瘀青，還會肥胖。值得注意的是，現代人常見咖啡因攝取過量的問題，有睡眠障礙者不妨減量或停止喝咖啡或茶等含咖啡因的飲料，以改善睡眠困擾。「肝藏血」，睡覺的時候魂會歸肝，晚上睡覺的時候肝會脹大，容納更多的血液回流肝臟解毒，晚上11點至凌晨3點，是肝臟機能最活躍的時候，若此時無法好好休息，肝臟的解毒功能就無法完整發揮。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．枕頭睡太高恐誘腦中風。大部分的人體質上需要順應自然的作息，日夜顛倒、熬夜，也許短期沒問題，身體自然會適應

國際中心／綜合報導責任編輯／網路中心。納坦雅胡在社群軟體發文表示，半島電視台是恐怖分子，認為他們參與去年10月7號的哈瑪斯突襲，參與煽動反以色列，因此要停止半島電視台在以色列境內播出。

半島電視台則表示，沒有證據顯示他們跟哈瑪斯勾結，以色列政府的作法，只是為了要讓半島電視台噤聲。以色列國會1號通過法案，允許政府關閉外國媒體網路，以免國家安全受到威脅。

以色列總理納坦雅胡宣布，將關閉境內的半島電視台以色列國會1號通過法案，允許政府關閉外國媒體網路，以免國家安全受到威脅。

以色列總理納坦雅胡宣布，將關閉境內的半島電視台。納坦雅胡在社群軟體發文表示，半島電視台是恐怖分子，認為他們參與去年10月7號的哈瑪斯突襲，參與煽動反以色列，因此要停止半島電視台在以色列境內播出。半島電視台則表示，沒有證據顯示他們跟哈瑪斯勾結，以色列政府的作法，只是為了要讓半島電視台噤聲。國際中心／綜合報導責任編輯／網路中心

當人吃進糖後半小時，就會降低人體免疫反應，甚至要過5到6小時才會回復。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：流感中鏢這樣吃好得快。

在日前的阿茲海默症協會國際會議中，由美國休斯頓德克薩斯大學的研究團隊，發表一項分析美國民眾健康記綠資料庫的研究結果發現，每年均持續接種流感疫苗的人罹患失智症的風險較低。謝明家認為，感染病毒提高失智風險除了病毒的影響以外，更重要的是，每一次的感染就會引起一次體內重大的免疫反應啟動，以及引起身體發炎，目前已經有許多研究證實，人體的許多疾病和「發炎」有關，包括糖尿病、心血管疾病等。

至少接種過一次流感疫苗者的罹病風險降低17％，如果有持續接種流感疫苗，罹病風險則會再降低13％。而在美國杜克大學從參與心血管健康研究的5146位年逾65歲的受檢者的研究中，在對性別、種族、教育程度、吸菸及年齡等影響因子進行調整後，分析發現，在年齡於65～75歲之間接種肺炎球菌疫苗，可使罹患阿茲海默症的風險降低了25％到30％，在非阿茲海默症風險基因攜帶者中，接種肺炎疫苗更可使阿茲海默症的罹患風險降低達40％，特別是在75歲前接種肺炎疫苗者越有降低作用。

還在逃避接種每年例行的流感疫苗嗎？「可以預防失智風險」的理由，或許可以讓猶豫的人勇於接種。雖然並非所有的病毒感染都有疫苗可以預防，但只要預防了幾項，都會有幫助。而且分析發現，越早接種流感疫苗的保護效力越好，研究顯示，60歲時首次接種流感疫苗者比70歲時首次接種流感疫苗者的保護力更高。這2種很少會打噴嚏 醫揭預防重點。

因此，只要能減少引起身體出現發炎反應的行為，都有助於降低各種疾病的風險，包括罹患失智。他建議大眾應該多運動、降低壓力、飲食均衡，多攝取蔬果等含有抗氧化作用的食物，同時也要「少糖」。

一項研究發現，至少接種一次流感疫苗，可以降低17％的阿茲海默症發病率，而銀髮族接種肺炎疫苗，則有助降低4成的阿茲海默發病風險。因為近幾年有許多研究發現，許多病毒感染可能會影響腦部，包括之前發現疱疹病毒可能和阿茲海默症有關等等。

研究發現，食用含糖食物會使血糖升高，為了降低升高的血糖，胰臟細胞會釋放胰島素將葡萄糖移出血液循環，但也同時會使體內的亞麻油酸轉換為花生四烯酸，接著又轉換為會促進發炎的細胞激素。因此，謝明家建議民眾，只要有研發出疫苗的疾病，在經濟許可之下，不妨都接種疫苗來預防感染。